teru's blog~ヨコハマ食い出し紀行~
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 横浜市緑スポーツセンターのトレーニング室、かなり使えます。
スポーツジム、必要ないでしょ?


この土日のお話で。

久しぶりに関東地方でも雨がふり…。ずっと雨がふらなかったので、ちょうどいいお湿りかとか。

ただし、土日にランニングしている人にとっては、ちょっと悩ましいんですよねぇ。

この時期、無理して雨の中走ると、風邪ひきそうだし。

ということで、なにか代替案はないかなぁ…と考えたところ、「そだ、あそこに行ってみよう」と。

20120122_01.jpg
あそこ、とは「横浜市緑スポーツセンター」ですね。

あそこってたしかトレーニング室があったかと…。そこでランニングマシンを借りようかと。

調べてみますと、結構最新トレーニングマシンを完備しているようで。

しかも、利用料金が3時間で300円、と格安なんです。

なので、利用してみようかと。

中に入りますと、正面に受付があります。

ここで、「トレーニング室を利用してみたいのですが…。」と申請しましょう。

そうしますと、親切丁寧に利用方法を教えて下さいます。

まずは登録カードを作成し、あとは自販機でトレーニング室の利用料金を支払うだけ。実に簡単。

ロッカーもどこにあるのか、親切に教えて頂けます。

んで、トレーニング室に入りますと…。

あ、本当にトレーニングマシン、最新設備ですねぇ。

いろいろと器種あるのですが、使用方法がわからない場合は、トレーナーの方が常時いますので、聞いてみるといいでしょう。

お目当てのランニングマシンは6台ありました。

一回の利用時間は30分まで、となっております。

近くにホワイトボードがあり、そこに終了時刻を記載するようになっております。

その後で利用したい場合には名前を記入して予約出来ます。実にいいシステム。

まー30分走って、終了後に一番早く終わりそうな人のところに名前を記載すれば、ちょっと休憩している間にすぐ自分の番が回ってくるので、結構連続して走れるかと。

このランニングマシン、角度もつけることができるタイプですね。

ちょっと角度つけて走るほうが、実際にランニングするのと同じ感覚になるので、これはとってもいいですねぇ。

で、結局、ランニングマシン30分×2回、サイクリングマシン10分×1回、ヴァリオという有酸素マシンを10分×2回、とたんまり運動させて頂きました。

もうへろへろ~。

ちなみに、ロッカーは100円必要ですが、利用後に戻るタイプですし、シャワーは無料で使えますので、本当に300円だけで済んでしまいます。

これで300円なら格安、ですね。スポーツジムで高い料金払うなんて、あほらしくなります~。っていうか、ここ利用するならスポーツジム、いらないっしょ、という感じで。


日曜日の午前中という一番混んでいる時間帯に利用して、そこそこ運動できましたので、本当におすすめですよ~!

また雨の時は利用しよっと。


欠点と言えば、暖房が効いていて暑いんです~。暖房、いらないでしょ!

あと、私も含まれますが、おっさん率がかなり高いです~。男女比で言うと、9:1ぐらいでしょうか…。

女性は利用しづらいのかなぁ?
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

ランニング&マラソン | 固定リンク | トラックバック:0 | レス:4
(2012/01/22(日) 20:29)

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コメント
  さんぱちさんへ
コメント、ありがとうございます。

あ、あれ、トレッドミルって言うんですか。しらなかった…。これでまた脳にシワが一本増えました。

>スポーツジムも回数通えればお得なんでしょうけど、サラリーマンはなかなかねえ。

月単位ですからねぇ。近くにないと…って今度、中山にできるそうなんですけど。

でもやっぱり、毎日は通えないですしねぇ~。
URL | teru #- | 2012/01/26(木) 23:44 [ 編集 ]

 
ワタクシも某区のスポセン通ってます。トレッドミルで30分走り、あとはバランスボールやストレッチなぞ。
300円は安いですよね~。確かに男性が圧倒的に多いけど使いずらいということはないなあ。この年になるとおばさんというより半分おっさんみたいなもんだからかしら。 スポーツジムも回数通えればお得なんでしょうけど、サラリーマンはなかなかねえ。
URL | さんぱち #j/FnetGM | 2012/01/26(木) 14:27 [ 編集 ]

  kayanoriさんへ
コメント、ありがとうございます。

やっぱり女性は利用しずらいですか~。

そこそこ綺麗なんですけど、おっさん率が高いですからねぇ~。まー安いからしょうがないのかも…。

>他は自由?なかんじで。

あ、ここもそうでした。おそらくランイングマシンが一番人気なんじゃないかと~。

>今年は言い訳せず運動しようと思います(泣)

慌てずにゆっくりと、ですねぇ。

URL | teru #- | 2012/01/23(月) 23:13 [ 編集 ]

 
同じ区ではありませんが、私もスポーツセンターを利用していました。

teruさんの記されているとおり、
男性の方が多く利用しにくいのは確かです。
私の住んでいるところでは、ムキムキのおじ様達がマシン陣取ちゃっていたんですわ…。

ランニングマシンだけ、ホワイトボード管理ですが、他は自由?なかんじで。
スポーツセンターのヨガやら、ジャズダンスも習っていたんですが、
仕事で行けなくなることが増えてしまったりと、、
今年は言い訳せず運動しようと思います(泣)

まずは学生時代にやっていたスポーツを復活させようとたくらんでおりますが。。
URL | kayanori #- | 2012/01/22(日) 20:46 [ 編集 ]

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